Las actividades físicas grupales proporcionan a la población un espacio para ejercitarse de manera sana, optimizando las cualidades orgánicas y funcionales del cuerpo, pero además brindan elementos socializadores que permiten optimizar el carácter psicológico, social y cognoscitivo de las personas. Todo esto incide directamente en el mejoramiento de la calidad de vida de los grupos sociales en los cuales tiene lugar.

Por esta razón, Sabaneta, ha asumido desde el año 2004 la responsabilidad social que tiene con su población y ha desarrollado de manera constante los programas y actividades que se lideran desde la Gobernación de Antioquia, creando toda una cultura del deporte y la sana diversión en los diferentes sectores del municipio.

En 10 sectores descentralizados del municipio se congregan, 2 veces por semana, los miembros de la comunidad para realizar ejercicios de mantenimiento físico como gimnasia dirigida, rumba aeróbica, recreación y formación deportiva inicial. Además, el último jueves de cada mes se congregan todos los sectores en una vía ya establecida del municipio para realizar actividades masivas y demostraciones de los avances de los diferentes clubes deportivos. A esta actividad asisten alrededor de 300 a 400 personas cada mes.

"Por su salud, Sabaneta muévase pues" tiene como eje fundamental educar en hábitos de vida saludable, la actividad física proporciona no sólo beneficios en la salud corporal, sino que también es una aliada de la salud mental y social de la población.

Las actividades son dirigidas por profesionales en el área del deporte y la salud física. Además, se desarrollan de manera descentralizada, diferentes preparadores físicos y entrenadores se desplazan a 10 comunidades del municipio facilitando la accesibilidad de la población.

Este espacio ha permitido aumentar significativamente los niveles de participación ciudadana y ha fomentado una cultura del deporte en toda la población, observándose en el número de personas que se vinculan de manera constante.

-  Promocionar la actividad física en la población.

-  Fomentar hábitos de vida saludable.

-  Mejorar la calidad de vida y el bienestar de la población.

-  Crear espacios de esparcimiento y socialización.

El municipio de Sabaneta, desde el Instituto para el deporte de Sabaneta (INDESA) se ha acogido a esta propuesta desde el año 2004, ha capacitado a más de 70 docentes y ha logrado establecer actividades físicas periódicas en las 10 zonas urbanas y rurales, con dos encuentros semanales en cada lugar y un encuentro municipal el último jueves de cada mes en el que se realizan clases dirigidas de gimnasia de mantenimiento, rumba aeróbica, y exhibición de los procesos deportivos que adelanta cada club especializado, como son fútbol infantil, taekwondo, voleibol, baloncesto, tenis de mesa, entre otros. Esta actividad se desarrolla en una vía principal de 6:00 pm a 8:00 pm.

 Dentro de las 10 zonas se encuentra el Centro de atención integral a la tercera edad Sabaneta (CAITES) que organiza actividades específicas para esta población, 5 días a la semana.

Las sesiones de ejercicio físico que se dirigen a la población de adultos y adultos mayores se realizan de acuerdo a los siguientes parámetros: calentamiento; gimnasia funcional; ejercicios de coordinación; ejercicios de estiramiento, ejercicios de fortalecimiento; ejercicios de soltura y relajación; ejercicios de percepción corporal; trabajo aeróbico; juegos; vuelta a la calma.

Con esta actividad se pretende disminuir la presión arterial, mejorar la condición física, disminuir el colesterol, lograr el fortalecimiento muscular y óseo, mejorar la postura y el equilibrio, mantener la autonomía y mejorar la autoestima.

Los grupos que se lideran de manera descentralizada congregan alrededor de 30 a 35 personas y la actividad masiva se desarrolla con una población de 300 a 400 personas entre las que se encuentran niños, jóvenes, adultos, adultos mayores y personas discapacitadas. Este último encuentro se ha potencializado como un lugar de socialización y de motivación para las personas que aún no se vinculan con la actividad física.

El programa es liderado por Indeportes Antioquia a nivel regional, instituto que aporta recursos financieros para la dotación de implementos deportivos y recreativos. También ofrece ciclos de formación para los preparadores físicos y entrenadores, además envía de manera permanente plegables y boletines para educar a la comunidad en hábitos de vida saludable.

El municipio de Sabaneta aporta recursos financieros para el pago de la nómina de los preparadores físicos, además financia el transporte a las diferentes zonas, ofrece recursos para la compra de material deportivo y recreativo y el mantenimiento de instalaciones locativas adecuadas. INDESA ha liderado durante 5 años este programa a nivel local y ha logrado consolidarlo en todo el municipio.

El Valle de Aburra es una región que se extiende en el territorio de diez municipios; alberga una dinámica aglomeración urbana. Sabaneta, se encuentra a 14 Km. al sur de la ciudad de Medellín. El municipio de Sabaneta tiene una población proyectada a 2008 de 46.796 habitantes.

En el municipio de Sabaneta, un gran número de personas están en situación de vulnerabilidad socioeconómica; esta situación se define como desventaja o incapacidad de los individuos y las familias para prever, resistir, enfrentar y recuperarse del impacto de eventos que implican una pérdida de activos materiales e inmateriales, generando acceso limitado e insuficiente a los servicios de salud, educación, empleo, servicios públicos y vivienda.

Dentro de los principales sectores económicos se encuentra el de la industria que es el 60% de la economía, le sigue el comercio, las finanzas y los servicios.

Actualmente, la actividad se desarrolla dos veces por semana en los horarios particularmente establecidos con cada comunidad.

A nivel municipal se observa un incremento en la participación ciudadana ya que las comunidades reclaman las actividades, gestionan los horarios y oferta de las mismas, y acuden masivamente al último jueves de cada mes. Hay una mejor organización por parte de la administración local y un compromiso decidido en las zonas de la periferia, con el fin de mejorar la calidad de vida de las poblaciones más vulnerables.

Se observa una apropiación de los espacios públicos municipales y un incremento de las personas que se vinculan de manera constante a las actividades físicas, incluidos niños, jóvenes, adultos, adultos mayores y personas discapacitadas. Los grupos establecidos son más numerosos y la oferta de actividades físicas de mantenimiento y preparación física deportiva ha aumentado, lo que contribuye al fortalecimiento de una cultura deportiva a nivel municipal.

Puntos fuertes de la experiencia:
Dentro de los logros más significativos de la experiencia se observa el establecimiento del último jueves de cada mes como día de encuentro municipal para todos los deportistas, lo que posibilita no solo apropiarse de la vía como escenario deportivo sino también como espacio de encuentro, de cohesión social y socialización de todos los habitantes.

También se considera un logro las actividades que se dirigen en el CAITES, ya que la población la ha establecido 5 días a la semana.

Puntos débiles:
En ocasiones las personas no tienen los recursos necesarios para trasladarse al evento masivo cada mes y esto se convierte en una barrera de acceso especialmente para personas discapacitadas y adultos mayores.

Propuestas de futuro:
- Estudiar la posibilidad de un billete de trasporte público subsidiado por la administración municipal o en convenio para el traslado de las comunidades más periféricas.
- Realizar un evento masivo de manera itinerante por las diferentes comunidades del municipio buscando establecer grupos deportivos en otros sectores y acercando a la población a otros lugares diferentes al de su propia residencia.